北風・・・

9月17日木曜日

0時07分、地震があったが、驚きもしなかった

何が起きても不思議では無いからね・・・

何故か夜中になると目が冴える…

だって夜行性だもの…でも眠いなぁ～笑

1時06分、イライラして気分も悪い

安定剤か頓服か迷ったけど…

頓服・レキサルティ1mg 1錠を飲んで

横になり目を瞑ろう・・・

4時45分、なんと！今まで寝ていた…

気持ち良く目覚めた迄は良かったけど…

まだイライラして気分も悪いではないか！

いや～まいってしまった…

5時53分、朝・昼の安定剤を飲んだ

此れで様子をみるしかないね…

精神的に安定すればいいんだけど…

なかなか難しいかな・・・

8時04分、お煎餅食べたりお茶を飲んだり…笑

何とか安定して落ち着いてきて…良かった…

10時09分、また寝てた…笑

窓を開けている…北風が入って来て…

少し寒い…でも…気分爽快って感じ・・・

午後13時30分、今日のご飯は生寿司だった

とっても美味しく頂いた…でも…

急に悲しくなり情緒不安定になってしまった…

16時53分、1時間ぐらい眠ってた…

少し気持ちが安定したけど…気分が悪く…

いつもの夕食後の安定剤を飲んだ

21時過ぎ、身体が怠く気分も悪い…

胸が締め付けられ苦しい…けど…

気にしないよう開き直っていた…

開き直るのも大事なのかも知れない・・・

最後までお読み頂いてありがとうございます

藤本明美